لا يهم أن هدفك هو نحيف أو سمنة أو استقرار الوزن لأننا فكرنا في كل الأشياء التي قد تحتاجها. لأول مرة مقارنة الوجبات الخفيفة من حيث السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات، من الممكن استبدال الوعود في تطبيق الدوبامين.
أي أنيق ونظام غذائي ترغب في تصميم البرنامج المطلوب والذهاب وفقا للمبادئ الصحيحة واختتم.
المرة الأولى حددنا ذلك تماما، على سبيل المثال، وعاء، وفي هذه الحالة لديها 300 سعرة حرارية. هذا يعني أننا حددنا محتويات الطعام وحساب السعرات الحرارية.
للمرة الأولى، يتم احتساب مستواك من نشاطك بناء على ظروفك، ونحن نحدد لك، على سبيل المثال، على سبيل المثال، نحدد لك. .
بالإضافة إلى توفير وجبات الطعام الخاصة بك، يمكنك الحصول على وصفة وعد ولم تعد بحاجة إلى البحث عن طلب الطبخ.