تفاصيل التطبيق HIIT Home Workout

التدريب الفاصل الكثيف العالي (AKA HIIT، Tabata، Crossfit) أثبت علميا أن تكون الطريقة الأكثر فعالية لحرق الدهون والحفاظ على لياقتهم.
7 دقائق من Hiit تعادل 1 ساعة من القلب التقليدي.
> لماذا اختيار التدريبات الرئيسية HIIT؟
- التدريبات الجري القصيرة والفعالة التي سوف تجعلك تعرق والحصول على معدل ضربات القلب.
- أثبتت بشكل علمي الطريقة الأكثر كفاءة في تحسين صحتك.
- حرق الدهون وفقدان الوزن مع أقل من 5-10 دقائق في اليوم.
- التدريبات الودية المبتدئين من السهل القيام بها في المنزل، في المكتب، أو في صالة الألعاب الرياضية.
- مدرب شخصي مع تعليمات صوتية وفيديو.
- 7 دقائق تجريب بدلا من 1 ساعة أو أكثر.
- فقدان الوزن وحرق الدهون والحصول على بيكينيشكل الجسم.
التدريبات الحرة والسريعة والفعالة.ماذا تنتظر؟قم بتنزيل تطبيق HiIt Home Workouts، والامتلام وبدء التعرق.

عرض المزيد أقل

المعلومات