الآراء
16:28
يوغا لظهرك ♥ تقوية، تعافي، وشد | كمبوديا
10:30
تمارين يوغا صباحية لمدة ١٠ دقائق | تمارين يوغا خفيفة لجميع المستويات
5:59
أفضل تمارين تمدد الرقبة قبل النوم (تمارين تمدد آمنة وسهلة للمبتدئين لمدة 5 دقائق)
24:27
يوجا الـ "ين" للجزء العلوي من الجسم | تخلص من كل توترك في 20 دقيقة
39:57
يوغا لآلام الظهر | ممارسة يوغا لمدة 40 دقيقة | فينياسا فلو | حصة يوغا لوضعيات الانحناء للخلف
11:12
10 دقائق من اليوجا لتخفيف الهضم والانتفاخ وآلام البطن
25:42
يوغا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، آلام الطمث، وإعادة التوازن اللطيف ♥ طبيب حب الذات الخاص بك هنا
24:36
يوجا لمدة 20 دقيقة للوركين والساقين وأسفل الظهر | زيادة المرونة والقوة مع التخلص من التوتر