الآراء
12:42
يوغا الجسم الكامل لمدة 10 دقائق - زن في عشرة
10:30
تمارين يوغا صباحية لمدة ١٠ دقائق | تمارين يوغا خفيفة لجميع المستويات
21:15
درس يوغا الين ♥ أفضل يوغا لارتخاء العضلات العميق والبطيء
25:15
يوغا استرخاء لمدة ٢٥ دقيقة + وضعية شافاسانا | روتين تمدد بطيء
29:15
يوغا لتقليل التوتر | 30 دقيقة من التدفق البطيء - تمرينات تمدد مريحة + سافاسانا
17:11
تمرين يوغا ناعم ولطيف | لجميع المستويات - تدفق استرخائي
25:38
يوغا التدفق البطيء لنوم أفضل | ٢٥ دقيقة من التمارين الهادئة
20:42
يوغا مسائية لمدة ٢٠ دقيقة + وضعية شافاسانا | تمدد عميق واسترخاء