تفاصيل التطبيق Serenity: Guided Meditation

الصفاء: التأملات الموجهة & amp ؛يتيح لك الذهن تعلم مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل والعقل لإحساس بالسلام والهدوء والسعادة في حياتك.احصل على المهارات المطلوبة لجعل التأمل الذهني جزءًا من بقية حياتك.من الوسائط الموجهة المصممة لإرشادك للنوم باستخدام تقنيات الاسترخاء ، والموسيقى الهادئة والأصوات الهادئة
تخفيف الإجهاد: تهدئة القلق مع تقنيات الاسترخاء والعقل لتهدئة العقل والجسم
تأملات سريعة: قصيرةجلسات لممارسة مهاراتك أو توفير شعور بالصفاء والهدوء من ضغوط يومك
التأملات اليومية - تأملات مختلفة كل يوم للمساعدة في الحفاظ على الممارسة العادية
بالإضافة إلى إضافة المزيد إلى التطبيقطوال الوقت
ميزات أخرى:
لا يوجد تسجيل/تسجيل الدخول المطلوب - ابدأ التأمل على الفور
مثالية للمبتدئين مع أكثر من ساعتين من الصوت المجاني.
لا توجد اشتراكات ضرورية - يتوفر محتوى إضافي إما من خلال عمليات الشراء الدائمة لمرة واحدة أو إلغاء قفل كل شيء باشتراك
سهل المتابعة - الصفاء مثالي للمبتدئين والتأملات الأكثر خبرة على حد سواء
العقل الصامت - تعلم تقنية لتهدئة عقل الأفكار
مهارات التأمل والعقل - تعلم فصل الأفكار عن المشاعر لتحسين رفاهك العاطفي
امتنان واكتساب تقدير جديد للعالم من حولك
بالإضافة إلى
إعداد تذكيرات يومية للبقاء على المسار الصحيح
البقاء متحمسًا من خلال إكمال التحديات وإلغاء المزيد من الجلسات المجانية كما أنتالتقدم
مراقبة تقدمك مع الإحصائيات والرسوم البيانية إذا كان التأمل الذهني يمكن أن يحسن حياتك - تثبيت الآن!