الآراء
3:08
تمرين تأريض للعقول المتسارعة: تأمل مهدئ مع دورا كاماو
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
39:31
هدئ من قلقك في 40 دقيقة | تأمل موجه
10:35
تأمل صباحي موجه | 10 دقائق لبدء كل يوم بشكل مثالي ☮
5:28
تأمل سريع للتأريض لمدة 5 دقائق | تخفيف القلق | تمرين التأريض
11:58
جلسة تأمل موجهة لمدة 10 دقائق لتصفية ذهنك وبدء عادات إيجابية جديدة
11:43
10 دقائق من التركيز الذهني: تمرين سريع لتهدئة العقل القلق
10:08
إعادة الضبط: حرر جسدك وعقلك