الآراء
0:40
a bedsheet is all you need #calisthenics #bodyweightworkout #homeworkout
22:12
تمارين كاليسثينكس للمبتدئين في المنزل - بدون معدات، ٢٠ دقيقة، لكامل الجسم
19:28
20 Min BEGINNER CALISTHENICS WORKOUT at Home | No Equipment
0:16
Hollow Body Progression #calisthenicsworkout #calisthenics #gymnasticsworkout #core #coreworkout
0:22
تجريب شريط المقاومة لكتف أوسع
0:18
Calisthenics Parallettes vs Normal Bars | which is better ?
0:19
Muscle Up Progressions (LVL 1-4)
0:14
Do this every day to INCREASE SHOULDER MOBILITY FAST ⚠️
