Ichoicerelax sử dụng các bài đọc nhịp tim liên tục và chính xác để hướng dẫn bạn vào trạng thái thư giãn để giúp giảm căng thẳng, làm dịu bạn và cải thiện sức khỏe và sự tập trung.Tìm sự cân bằng bên trong của bạn với ichoicerelax.Cảm biến ngón tay gửi các bài đọc nhịp tim liên tục đến ứng dụng để giúp huấn luyện viên và hướng dẫn bạn thở với tốc độ thở thư giãn lý tưởng của bạn.
Mọi người Sinh lý học khác nhau và mỗi người sẽ có tốc độ thở thư giãn lý tưởng của riêng họ dựa trên suy nghĩ hiện tại của họ.Bài đọc nhịp tim sống của bạn (thu được từ cảm biến nhịp tim) sẽ giúp cá nhân hóa các bài tập và hướng dẫn bạn thở với tốc độ lý tưởng để bạn đạt được sự bình tĩnh tối đa.Ứng dụng của chúng tôi đồng bộ hóa với sinh lý của bạn cho bạn một kết quả được cá nhân hóa.
Cải thiện giấc ngủ
Giảm lo lắng & amp;Căng thẳng
giảm căng cơ của bạn
cùng với lối sống lành mạnh, kỹ thuật thở thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển và/hoặc giảm tác động của bệnh tiểu đường loại 2 & amp;Huyết áp cao.
Cảm biến và ứng dụng làm việc cùng nhau như huấn luyện viên cá nhân của bạn.Trên màn hình Pacers giúp điều chỉnh nhịp thở của bạn để giúp làm dịu trái tim và tâm trí của bạn trong khi tăng khả năng phục hồi của bạn.
Huấn luyện viên-Các bài tập để giúp hướng dẫn nhịp thở của bạn với các pacers trên màn hình được điều khiển bởi các bài đọc nhịp tim trực tiếp của bạn
Thư giãn-nhiều video làm dịu khác nhau với âm thanh thư giãn.Theo dõi Pacer trên màn hình được điều khiển bởi các bài đọc nhịp tim trực tiếp của bạn hoặc nhắm mắt lại và cho phép âm thanh hướng dẫn bạn
ngủ - chọn giữa các video làm dịu với âm thanh thư giãn để giúp bạn ngủ.Thực hiện theo các pacers trên màn hình được điều khiển bởi các bài đọc nhịp tim trực tiếp của bạn hoặc nhắm mắt lại và cho phép âm thanh hướng dẫn bạn
chơi - các trò chơi thú vị dạy bạn giữ bình tĩnh trong các tình huống căng thẳng.Những bài tập tùy chọn này thách thức bạn duy trì tốc độ thở thư giãn tốt nhất cá nhân của bạn trong khi trong các kịch bản căng thẳng.
Giám sát - Xem các bài đọc trong quá khứ và cải tiến theo dõi.Dễ dàng điều hướng qua các biểu đồ và đồ thị để xem và so sánh căng thẳng của bạn so với mức độ bình tĩnh.Kết quả lọc theo ngày, tuần, tháng và năm.
đạt được thành côngSức khỏe chung và các ứng dụng sức khỏe bao gồm thể thao, thể dục và quản lý thư giãn.Không có ý định được sử dụng trong phòng ngừa, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ bệnh nào.Họ cũng có thể giúp các diễn viên và ca sĩ thư giãn và đối phó với sự sợ hãi trên sân khấu cũng như giúp cải thiện điểm số trong quá trình kiểm tra.
9Apps 4.9
