SUPER DASH DIET MEAL PLAN

Mô tả của SUPER DASH DIET MEAL PLAN

Giới thiệu ứng dụng kế hoạch bữa ăn ăn kiêng siêu Dash! Dash là viết tắt của phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng huyết áp.
Chế độ ăn kiêng Dash được thiết kế chủ yếu để chống lại những người bị huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh từ các bệnh tim.
Chế độ ăn kiêng rất giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm sữa ít chất béo; Bao gồm thịt, cá, gia cầm, các loại hạt và đậu; và bị giới hạn trong thực phẩm và đồ uống có đường, thịt đỏ và thêm chất béo.
Hơn nữa, có những lợi ích khác của chế độ ăn Dash cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh, những điều này bao gồm; Huyết áp thấp hơn, nỗ lực giảm cân, sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa loãng xương, sức khỏe thận, ngăn ngừa ung thư và chăm sóc bệnh tiểu đường. >
Các tính năng ứng dụng bao gồm:
- Tổng quan về Dash Diet & amp; Lợi ích sức khỏe của nó
- Kế hoạch bữa ăn 7 ngày hoàn thành (bữa sáng, bữa trưa, bữa tối & amp; đồ ăn nhẹ)
- Danh sách mua sắm
- Câu hỏi thường gặp May mắn trong chương trình ăn kiêng của bạn! Giữ gìn sức khỏe!