Hầu hết những người nâng tạ sẽ ca ngợi sự tuyệt vời của tạ tự do như một người có khối lượng tốt nhất.Mặc dù trọng lượng tự do là rất tốt, nhưng các dải cản cũng có thể có vị trí của chúng.Trong quá khứ, băng kháng lực đã có một cái tên xấu vì chúng được xem là chỉ dành cho phụ nữ trung niên tập thể dục nhịp điệu với sức đề kháng nặng 5 pound.
Một số khác biệt rõ ràng về băng cản có thể khiến chúng hữu ích với bất kỳ ai, đặc biệtnhững người sẽ rời xa bất kỳ phòng tập thể dục nào trong một thời gian.
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT
Tiết kiệm mồ hôi trong thời gian ngắn hơn so với thời gian bạn phải lái xe đến phòng tập thể dục của mình với thói quen đơn giản này.Hơn hết, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để tham gia ngay.
● bắt đầu bất cứ khi nào bạn muốn và sẵn sàng cho quá trình biến đổi của bạn
● 6 bài tập cường độ cao để lưu trữ những bài tập tốt nhất của bạn
● luônbiết bài tập tiếp theo của bạn
9Apps 4.9
