Qi Gong for Energy & Vitality

Cập nhật cho Android OS 11!
Stream hoặc tải xuống các bài học video Qi Gong này để biết năng lượng và sức sống với Qigong Master Lee Holden. Kích thước tệp nhỏ, video mẫu miễn phí và một IAP duy nhất để mở khóa tất cả nội dung.
• Người mới bắt đầu quan điểm của gương di chuyển sang trái và phải.
• Tác động thấp, tập thể dục toàn thân được thực hiện.
• Không cần kinh nghiệm; Người mới bắt đầu thực hiện theo dõi tập luyện.
Năng lượng là bí ẩn lớn của cuộc sống. Người xưa mô tả Qi là nguồn gốc của sức sống, năng lượng, sức khỏe và hạnh phúc. Nó đến từ đâu? Làm thế nào nó có lợi cho chúng ta? Chúng ta có được nhiều hơn
nó ở đâu? Qi Gong dịch là "kỹ năng làm việc với năng lượng."
Trong thói quen này, bạn sẽ học cách di chuyển với sức mạnh nội tại. Thói quen bắt đầu bằng cách kích hoạt năng lượng nội bộ, khiến nó phải lưu thông và lưu lượng. Chương trình tiếp tục với
các bài tập kéo dài thoải mái để giải phóng căng thẳng và săn chắc. Các kết thúc thói quen với các động tác thiền định, tăng cường sức sống và hệ thống năng lượng của cơ thể.
• Khám phá cách tăng năng lượng tự nhiên
• Trải dài đơn giản để làm sạch chặt chẽ và căng thẳng
• Các kỹ thuật để nuôi dưỡng sức sống lâu dài
• Chuyển động chảy để sinh động cơ thể, tâm trí và tinh thần
Qi-gong có nghĩa là "công việc năng lượng". QIGONG (Chi Kung) là nghệ thuật cổ xưa để xây dựng Qi (năng lượng) của cơ thể đến một mức cao hơn và lưu hành nó trong toàn bộ cơ thể để trẻ hóa và sức khỏe. Một số khí công được thực hành ngồi hoặc đứng yên, trong khi khí công khác có thể là một loại thiền di chuyển. Tập thể dục QIGONG nhẹ nhàng này là một cách hiệu quả cao để giảm căng thẳng, tăng năng lượng, tăng cường sự chữa lành, và thường cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
QIGONG Tăng số lượng năng lượng trong cơ thể, và cải thiện chất lượng lưu thông của bạn thông qua các con đường năng lượng, được gọi là kinh tuyến. QIGONG đôi khi được gọi là "châm cứu mà không cần kim."
Tương tự như Yoga, QIGONG có thể kích thích toàn bộ cơ thể sâu sắc với chuyển động tác động thấp và phát triển một kết nối tâm trí / cơ thể mạnh mẽ hơn. Các phong trào chậm chạp, thoải mái được công nhận rộng rãi vì lợi ích sức khỏe của họ, chẳng hạn như thúc đẩy phản ứng miễn dịch của bạn, củng cố các cơ quan nội tạng, cơ bắp, khớp, cột sống và xương, và phát triển năng lượng dồi dào. Một buổi khí công làm cho một người cảm thấy mạnh mẽ, tập trung và hạnh phúc.
QIGONG có thể có hiệu quả trong việc giúp đỡ những người bị mất ngủ, rối loạn liên quan đến căng thẳng, trầm cảm, đau lưng, viêm khớp, huyết áp cao và các vấn đề với hệ thống miễn dịch, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn điện, bạch huyết, bạch huyết Hệ thống, và hệ thống tiêu hóa.
Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng miễn phí của chúng tôi! Chúng tôi đang phấn đấu để tạo ra các ứng dụng video tốt nhất có thể có sẵn.
Trân trọng,
Đội tại Trung tâm xuất bản YMAA, Inc.
(Hiệp hội võ thuật của Yang)
Liên hệ: Ứng dụng @ YMAA.com
Truy cập: www.yma.com
Xem: www.youtube.com/ymaa