Insomnia Coach Legacy
3
Sức khỏe và Thể hình | 50.8MB
Mô tả của
Mất ngủ dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức đối với chứng mất ngủ (CBT-I) và cung cấp:
- một kế hoạch đào tạo được hướng dẫn, hàng tuần để giúp bạn theo dõi và cải thiện giấc ngủ của bạn
- một huấn luyện viên ngủ với phản hồi cá nhân của bạn về bạnMẹo ngủ ngủ và vui nhộn
- Một cuốn nhật ký giấc ngủ tương tác để giúp bạn theo dõi những thay đổi hàng ngày trong giấc ngủ
- 17 công cụ để giúp bạn ngậm lại theo dõi
Huấn luyện viên mất ngủ không có ý địnhĐể thay thế chăm sóc lâm sàng mặt đối mặt.
Ứng dụng này đang được xem xét về an toàn và tính khả thi và được thiết kế dành riêng cho những người đã đăng ký nghiên cứu trải nghiệm người dùng được ủy quyền.Ứng dụng này yêu cầu mã mời để mở khóa đầy đủ.
Vui lòng liên hệ với các nhà phát triển nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về huấn luyện viên mất ngủ: MobilementalHealth@va.gov
Show More
Less
Tính năng Mới Insomnia Coach Legacy
Updating to the explorer version of the app.
This instrumented version of the app requires an invitation code from a qualified scientific investigator.
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2019-10-04
Phiên bản hiện tại: 1.0.1
Cần có Android: Android 4.4 or later