Dash Diet For Hypertension
3
Sức khỏe và Thể hình | 25.9MB
Mô tả của
Ứng dụng này để tăng huyết áp để ngăn ngừa và hạ huyết áp cao, đó là lý do tại sao nó được gọi là các phương pháp chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp.
Chế độ ăn Dash được thiết kế chủ yếu để chống lại người bị huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim .
Bạn ăn gì trên chế độ ăn dash?
• Ăn nhiều loại trái cây, rau và thực phẩm sữa ít béo.
• Cắt giảm thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa , cholesterol và chất béo trans.
• Ăn nhiều thực phẩm nguyên hạt, cá, gia cầm và các loại hạt.
• Giới hạn natri, đồ ngọt, đồ uống có đường và thịt đỏ.
Bằng cách làm theo DASH Mẫu chế độ ăn uống, nó có thể hạ huyết áp, đặc biệt là ở những người đã bị huyết áp cao.
Hơn nữa, có những lợi ích khác của chế độ ăn Dash cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh, chúng bao gồm; Hạ huyết áp, nỗ lực giảm cân, sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh loãng xương, sức khỏe thận, ngăn ngừa ung thư và chăm sóc bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn uống Dash này cho các ứng dụng tăng huyết áp Các tính năng Tổng quan về Chế độ ăn uống Dash & Lợi ích sức khỏe của nó và ngăn ngừa tăng huyết áp Kế hoạch bữa ăn ăn kiêng.
Tải xuống Dash Ăn uống cho ứng dụng tăng huyết áp miễn phí ngay bây giờ và giữ sức khỏe!
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2019-07-29
Phiên bản hiện tại: 1.2
Cần có Android: Android 4.0.3 or later