Relax Family App - Meditasyon ile gününü rahatlat

RelaxFamily uygulamasında neler var? Türkiye’de çocuklara ve gençlere yönelik ilk ve tek meditasyon programına hoş geldiniz. Yaş gruplarına göre ayrılmış olan serilerde nefes egzersizleri, uyku meditasyonları, farkındalık hikayeleri ve duygularımızla ilgili özel meditasyonlar yer alıyor. Ayrıca tüm aile bireylerinin birlikte katılacağı aile meditasyonları da uygulamanın en özel serilerinden biri olarak sizler için hazırlandı. Her yaş grubununa uygun olarak özenle hazırlanmış bu çalışmalar çocukları nefeslerine ve duygularına farkındalıkla bakmaları için pratik ve basit meditasyon teknikleri ile
birleştirildi. Doğa müzikleri ile birleştirilen uygulamalar hem rahatlatıcı hemde farkındalık açısından çok yararlı olacaktır. Sakinleşebilen, bedenini ve nefesini fark eden çocuklar erken dönemde bu pratiklerle ilgili bir kazanım elde ederse tüm hayatları boyunca birçok sorunu kendiliğinden çözmeye başlayacaklarıdır. Her şeyin temeli şu anda neler oluyor ve ne hissediyorum sorusunu sorabilmenin içinde saklı. Dünyanın birçok ülkesinde branş
dersi olarak verilmeye başlanan mindfulness (bilinçli farkındalık) çalışmalarını kolay ulaşabilmeniz adına sizler için hazırladık. 3 yaşından 15 yaşına kadar olan tüm çocuklar ve gençler bu uygulamadan faydalanabilir.
Uygulama içinde yer alan meditasyon pratikleri konuları :
Endişe
Stres
Kabul
Şükran
İlişkiler
Gelecek Kaygısı
Mutluluk
Sınav Kaygısı
Öfke
Şefkat
Motivasyon
Odaklanma
Cesaret
Beden Tarama
Nefes Egzersizleri
Uyku Hikayeleri
Aile Meditasyonları
Uygulama özellikleri :
-Her hafta yeni Meditasyon
-Çocuklar ve Gençler için özel bildirimler
-Doğa sesleri
-Offline dinleme özelliği
-Favoriye ekleme