Mindfully Fresh Habbit app

Herkesin dünyadaki daha etkili bir eylem ve etkiyi desteklemelerine yardımcı olmayı taahhüt ediyoruz.
Tıpkı bir enstrüman çalmak gibi, zihinlerimiz elinden gelenin en iyisini yapmak için iyi ayarlamaya ihtiyaç duyarlar. Zayıflık eylemi, hayatınızda olan her şeye, şimdiki andan bir sonrakine kadar daha etkili bir şekilde yanıt vermenizi sağlayan en faydalı becerilerden biri olarak gelir.
Akıllıca taze, biz herkesin iç teknolojilerini geliştirmelerine yardımcı olabilecek bir meditasyon yolu olarak farkındadır. Zihin ve bedenin karmaşıklığı sayesinde, hem daha fazla odaklanmış, açık ve etkili olması için zihni eğiten ve zihni destekleyen bir uygulama olarak farkındalığı kanallıyoruz.
Dünyayı 'zihinsel' lens ile gör
Uzmanlarımız akıllıca taze, dünyayı başka bir lens aracılığıyla görmenize yardımcı olacaktır. Tüm dikkatinizi şimdiki anın açık ve yargılayıcı olmayan bir şekilde getirme pratiğini getireceğiz.
Yargılayıcı olmayan farkındalığın kalitesini görüyoruz. Aslında, uygulama, hayatın bir anlığından diğerine nasıl gerçekleştiğine dair bir samimiyet ve kalite kalitesini sunar. Bunun faydaları, artan mutluluğa, gelişmiş bağışıklık fonksiyonuna, daha az stres, gelişmiş fiziksel ve zihinsel refah, genetik yaşlanma ve azaltılmış stresi azaltılmıştır.