Dash Diet For Hypertension
3
Sağlık ve Fitness | 25.9MB
Açıklama
Hipertansiyon için bu uygulama, yüksek tansiyonu önlemek ve düşürmek için, bu yüzden hipertansiyonu durdurmak için diyet yaklaşımları denir.
Dash diyeti, esas olarak yüksek tansiyonlu insanlarla mücadele etmek ve insanların kalp hastalıklarından riskini azaltmak için tasarlanmıştır. .
Dash diyetinde ne yersiniz?
• Daha fazla meyve, sebze ve alçak yağlı süt gıdalarını yiyin.
• Doymuş yağda yüksek olan yiyecekleri tekrar kesin , kolesterol ve trans yağları.
• Daha fazla tam tahıllı yiyecekler, balık, kümes hayvanları ve fındık yiyin.
• Sodyum, tatlılar, şekerli içecekler ve kırmızı etler.
Takip ederek. Dash diyet deseni, özellikle kan basıncına sahip insanlarda, özellikle kan basıncına sahip insanlarda kan basıncını düşürebilir.
Ayrıca, hastalığın riskini azaltmaya da katkıda bulunan çizgi diyetinin diğer faydaları vardır; Düşük tansiyon, kilo kaybı çabaları, kalp sağlığı, osteoporozu önleme, böbrek sağlığı, kanser ve diyabet bakımını önler.
Hipertansiyon uygulamaları için bu çizgi diyet, Dash diyet ve sağlık yararları hakkında genel bakış Diyet yemek planı.
indir ücretsiz hipertansiyon uygulaması için Dash diyet indirin ve sağlıklı kalın!
Show More
Less
Bilgi
Güncellendi: 2019-07-29
Mevcut Sürüm: 1.2
Gereken Android sürümü: Android 4.0.3 or later