Thirumoolar เป็นกูรูสำหรับปราณญาอามเขาเปิดเผยความลับในการหายใจอัตราส่วนการหายใจควรเป็น 1: 4: 2 แอปปราณยามะอื่น ๆ ขว้างคุณสอนคุณเท่านั้นที่หายใจเข้าและหายใจออก แต่ความลับคือเมื่อคุณสูดดมอากาศควรอยู่ในปอดสักพักเพื่อให้ออกซิเจนถูกดูดซึมอย่างเต็มที่จากนั้นหายใจออก CO2อัตราส่วนนี้มีไว้สำหรับสูดดม 1 ถือ 4 และหายใจออก 2. แอปนี้ทำงานใน 2 โหมดหนึ่งคือมือใหม่และอีกหนึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญ
9Apps 4.9
