Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

คำอธิบายของ Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

การลดหรือหยุดดื่มแอลกอฮอล์ช่วยตัวเอง แต่ยังปกป้องผู้อื่นด้วย!
Oz Ensemble เป็นแอปพลิเคชั่นมือถือที่พัฒนาโดยกระทรวงสาธารณสุขที่จะมาพร้อมกับคุณในการหยุดดื่มหรือลดการบริโภคแอลกอฮอล์
การบริโภคแอลกอฮอล์ต่ำกว่าอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้พึ่งพาแอลกอฮอล์ (E)
วันนี้คนฝรั่งเศสมากกว่า 5 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดยาเสพติด สำหรับแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้เป็นสาเหตุที่สองของการเสียชีวิตที่หลีกเลี่ยงได้หลังจากยาสูบ
____
ด้วยแอปพลิเคชัน OZ Ensemble เรียนรู้ที่จะกลั่นกรองการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณอย่างอิสระOz Ensemble ยังสามารถช่วยคุณหย่านมจากการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณหากนี่คือเป้าหมายของคุณ
▶การประเมินนิสัยการบริโภคของคุณด้วยตนเอง
แอปพลิเคชันช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์และระดับความเสี่ยงของคุณได้ การทดสอบและการประเมินส่วนบุคคลที่เชื่อถือได้มีให้บริการฟรี
▶กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณและวัดกำไรของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
แอปพลิเคชันช่วยให้คุณสามารถตั้งเป้าหมายและทำตามการลดการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณด้วยวาระผู้บริโภคเมื่อเวลาผ่านไปพบว่าการออมของคุณในยูโรและแคลอรี่หลีกเลี่ยง
▶ดำเนินกิจกรรมกระตุ้น
แอปพลิเคชันเสนอแบบฝึกหัดเพื่อทำอย่างอิสระเพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการเปลี่ยนนิสัยของคุณและช่วยให้คุณหยุดดื่มหรือ การลดการบริโภคของคุณ
▶ค้นหาคำแนะนำที่เกี่ยวข้อง
คุณจะพบในขั้นตอนการสมัครนี้เพื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะและข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อติดตามคุณบทความเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญทีม OZ ร่วมกันเพื่อสอนวิธีจัดการสถานการณ์ที่ยากลำบากและช่วยให้คุณรักษาเป้าหมายเพื่อลดการบริโภคหรือพูดว่าหยุดแอลกอฮอล์
▶︎แลกเปลี่ยนฟรีกับมืออาชีพ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมอย่าลังเลที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราฟรีและไม่ระบุชื่อใน Visioคุณสามารถทำการนัดหมายระยะไกลกับมืออาชีพติดกับทีม Oz: แพทย์นักจิตวิทยาหรือนักสังคมสงเคราะห์
____
Oz ด้วยกันคือแอปพลิเคชัน ' ที่คุณต้องการลดการบริโภคของคุณ หรือแม้แต่หยุดแอลกอฮอล์อย่างค่อยเป็นค่อยไปและพบว่ามีชีวิตที่สมดุลมากขึ้น
การลดลงหรือ#39 การหยุดแอลกอฮอล์สามารถนำประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจเช่นการเพิ่มพลังงานการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับการย่อยอาหารการย่อยอาหาร , คุณภาพผิว, ความสัมพันธ์และชีวิตส่วนตัว
ติดต่อเรา: ozensemble@fabrique.social.gouv.fr