อาหารธรรมชาติเป็นอาหารที่ถือว่าใกล้ชิดกับธรรมชาติมากที่สุดค้นหาว่าทำไมคุณควรกินอาหารธรรมชาติแทนที่จะเป็นของว่างแปรรูปผักและผลไม้มีวิตามินที่จำเป็นแร่ธาตุและเส้นใยที่อาจช่วยปกป้องคุณจากโรคเรื้อรังเมื่อเทียบกับคนที่กินอาหารที่มีผลไม้และผักจำนวนเล็กน้อยเท่านั้นผู้ที่กินจำนวนมากมากขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีแนวโน้มที่จะลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ
9Apps 4.9
