Dash Diet For Hypertension
3
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 25.9MB
คำอธิบาย
แอพนี้สำหรับความดันโลหิตสูงเพื่อป้องกันและลดความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าแนวทางการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง
Dash Diet ได้รับการออกแบบมาเป็นหลักเพื่อต่อสู้กับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงของผู้คนจากโรคหัวใจ .
คุณกินอะไรใน Dash Diet?
•กินผลไม้ผักและอาหารนมไขมันต่ำ
•ตัดกลับมาบนอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง , คอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์
•กินอาหารธัญพืช, ปลา, สัตว์ปีกและถั่วฟรี
• จำกัด โซเดียม, ขนมหวาน, เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและเนื้อแดง
โดยทำตาม รูปแบบอาหารประสามารถลดความดันโลหิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีความดันโลหิตสูง
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ของอาหาร Dash ซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหล่านี้รวมถึง; ลดความดันโลหิต, ความพยายามลดน้ำหนัก, สุขภาพหัวใจ, ป้องกันโรคกระดูกพรุน, สุขภาพของไต, ป้องกันโรคมะเร็งและการดูแลโรคเบาหวาน,
Dash Diet สำหรับแอปความดันโลหิตสูงมีภาพรวมเกี่ยวกับ Dash Diet & การป้องกันความดันโลหิตสูงโดยใช้ความดันโลหิตสูง แผนอาหารอาหาร
ดาวน์โหลด Dash Diet for Hypertension App ฟรีตอนนี้และมีสุขภาพดี!
Show More
Less
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2019-07-29
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.2
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.0.3 or later