Бурпи эффективное упражнение для сжигания жира и укрепления всех групп мышц.
Бурпи или Берпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела. Данное упражнение будет одинаково полезно как мужчинам, так и женщинам. Большим плюсом этого упражнения является то, что для его выполнения не требуется никакого дополнительного оборудования, поэтому вы можете выполнять его не только в спортивном зале, но и у себя дома.
Регулярно делайте бурпи и ваше тело станет сильным, стройным и выносливым. После нескольких месяцев тренировок, можно выполнять бурпи с гантелями в руках, таким образом вы усилите нагрузку и быстрее добьетесь желаемого результата.
Функции приложения:
- уровни сложности от новичка до мегаспортсмена;
- история тренировок
- быстрая статистика;
- достижения;
- напоминания;
9Apps 4.9
![Берпи: техника выполнения [Спортивный Бро] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/egmD0-o9MME/mqdefault.jpg)
