Здоровый вес: расчет и журнал

Описание для Здоровый вес: расчет и журнал

Давайте заключим сделку. Каждый день вы делаете три дополнительных нажатия, чтобы внести свой вес. Взамен мы:
• считаем ваш здоровый вес на 10% точнее чем другие
• рассказываем какие риски для вашего здоровья добавляет ваш вес
• помогаем поставить вам цель, которую вы сможете достичь
• показываем вам каждый день три мотивирующих фотографии людей, которые по настоящему увлечены фитнесом
Простой интерфейс
Мы придерживаемся принципа, что приложение должно решать одну задачу, но делать это максимально хорошо. Приложение не отслеживает калории, упражнения или сколько стаканов воды вы выпили. Зато оно позволяет вам ввести ваш вес всего за три нажатия. Мы обязательно добавим новые возможности в приложение в будущем, но только те, которые не будут усложнять взаимодействие с ним.
Будем откровенны. Ведь это не первая ваша попытка сбросить вес. Может вы достигали цели раньше, может у вас не получилось, но сейчас вы снова решили улучшить свое здоровье и избавиться от лишних килограмм. Это отличное решение, но достичь результата будет сложно. Вы это знаете и мы это знаем. Нет ничего более грустного чем смотреть на график своего веса и видеть что за месяц он почти не изменился. Это не мотивирует. Поэтому мы убрали график.
Фокус на результат
На самом деле, когда вы хотите похудеть, то вам не нужна история. Не важно как хороши вы были на прошлой неделе и сколько килограмм вам удалось потерять. Важно - насколько близки вы будете к своей цели завтра. Каждую неделю приложение показывает вам ясную и достижимую цель к которой нужно стремиться. Вы каждый день взвешиваетесь, запускаете приложение и отмечайте свой прогресс. Мы сделали этот процесс максимально простым и удобным.
Если вы взвесились и забыли внести вес, то выкиньте его из головы. В этом приложение вы не сможете вносить свой вес задним числом. Или вы помните о цели каждый день или не достигаете ее.
Вы знаете, что лишний вес может ухудшить ваше здоровье. Мы собрали необходимую информацию о шести заболеваниях и посчитали насколько возрастают риски для здоровья при вашем весе. Это не точные цифры, но они заставляют задуматься и неплохо мотивируют. Благодаря им вы будете знать, что ваша цель не просто сбросить 5 кило или влезть в любимые джинсы, а в два раза уменьшить риск сердечной недостаточности.
Достоверность расчетов
Здоровый вес вычисляется приложением с учетом пола, страны рождения и роста. Во многих случаях этот результат точнее чем вес вычисляемый стандартным путем через ИМТ. При различных параметрах разница может составлять от 1% до 15%. Данные базируются на статистических исследованиях и могут учитываться только как ориентировочное значение. Вам необходимо проконсультироваться у врача, если вы хотите точно узнать ваш здоровый вес.
Риск для здоровья показывает насколько возрастает риск заболевания при избыточном весе. Данное значение является приблизительным и основано на статистических исследованиях. Оно не учитывает индивидуальных особенностей вашего организма и может быть использовано только как начальный ориентир. Вам необходимо пройти медицинское обследование, если вы хотите точно узнать какие риски для вашего здоровья несет избыточный вес.
Обратите внимание
: мы не можем рассчитать здоровый вес для ребенка до 20 лет, для беременных и для людей которые регулярно испытывают большие физические нагрузки.