CBT-I Тренер предназначен для людей, которые занимаются когнитивной поведенческой терапией для бессонницы с поставщиком медицинских услуг, или у которых были симптомы бессонницы и хотели бы улучшить свои привычки сна.Приложение поможет вам в процессе изучения сна, развития положительных процедур сна и улучшения вашей среды сна.Он обеспечивает структурированную программу, которая обучает стратегии, доказанную для улучшения сна и помогает облегчить симптомы бессонницы.Его можно использовать самостоятельно, но он не предназначен для замены терапии для тех, кто в ней нуждается., Доктор философии, доктор философии, доктор философии, доктор философии, доктор философии.и Эллисон Зиберн, доктор философииБыло показано, что CBT-I эффективна для бессонницы как для ветеранов, так и для гражданских лиц.Технологии.
bug fixes and performance improvements
9Apps 4.9
