SportPsych Performance Coach

Узнать SPORTPSYCH НАВЫКИ для повышения производительности
Самопомощи и самосовершенствования
Пожалуйста, проблемы или предложения, напишите. Мы слушаем и хотите, чтобы обеспечить качество приложения.
НОВАЯ ФУНКЦИЯ!
*** Статистическая оценка вашей работы, когда вы записываете рейтинги в новой функции журнала
Это приложение основано на психологических исследований и спонсируется клинической спорта психолога. Она учит методов психологии спорта для повышения спортивных результатов и добиться успеха.
*** Вы хотите узнать, как быть "в зоне" во время соревнований?
*** Вы хотите улучшить вашу концентрацию и внимание при выполнении?
*** Вы должны увеличить вашу мотивацию и веру в себя?
*** Вы хотите узнать психического практику ваших спортивных навыков, чтобы помочь с мышечной памяти?
*** Ли отрицательный разговор с самим собой поражение вас, когда конкурирующие?
*** Вы стать чрезмерно напряженной при выполнении / конкурируют?
*** Может вам достичь больше, если бы у вас была лучше умственную концентрацию?
Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, скачать это приложение, чтобы узнать умственные способности, чтобы увеличить вашу мотивацию, направленность, концентрацию, осведомленность и расхода улучшить свой спортивный результат.
Заполните журнал, чтобы оценить ваши Производительность
*** Корреляционный анализ
*** Оценка удовлетворенности производительности по уровню интенсивности
*** Оценка удовлетворенности производительности по уровню фокусировки
*** Определить, есть ли уровень интенсивности положительное или отрицательное влияние путем сравнения с акцентом
Веб-ссылки на аудио в ExcelAtLife.com включают в себя:
*** Спорт Мотивация
  --focuses на сложных мыслей, которые мешают достижению таких как страх неудачи или требованию мышления
*** Интенсивность обучения
  --teaches как получить доступ к желаемой эмоциональное состояние, которое необходимо для лучшей производительности
*** Внимательность
  --helps чтобы повысить осведомленность, подключение, и поток с помощью сенсорной релаксации
*** Спорт Изображения
  --teaches визуализации исполнительское методы, чтобы улучшить мышечную память и концентрацию фокуса /
Статьи, предлагаемые включают в себя:
*** Что такое спортивной психологии?
*** Последствия напряженности на производительность
*** Совершенство Совершенство против
*** Мотивация: Внутренняя против внешней
*** Руководство по Установка достижимые цели
*** Разработка Фокус
*** Само-эффективность: ключ к успеху в спорте
Улучшение спортивных показателей:
*** Используйте методы повышения внимания с вашей гольф качели
*** Узнайте, чтобы попасть в зону с боевых искусств каратэ /
*** Снижение спады из-за чрезмерной мышления в бейсбол или софтбол
*** Мотивировать себя, чтобы улучшить эффективность вашей практике
*** Для беговой дорожки Создать состояние осознанности
Основываясь на принципах спортивной психологии и спонсируется спортивной психолога, который черный пояс каратэ Кэмпо в:
*** Читайте "Повышение производительности в боевых искусств" на ExcelAtLife.com для всеобъемлющего обзора спортивной психологии применительно к каратэ и других боевых искусств.
Спорт психология использует принципы когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы научить использовать психических методов для улучшения производительности в любом виде спорта, но может быть особенно полезно при гольф, боевые искусства, дорожки. Большинство элитных спортсменов используют эти умственные способности, были ли они официально учили или узнал их через опыт. Тем не менее, спортсменов-любителей может улучшить их производительность в том числе эти навыки в своей практике.
Для многих спортсменов, которые используются для физически сфокусирован, умственные способности может быть проблемой. Тем не менее, время, проведенное разработке этих навыков и их использование может быть, стоит улучшение производительности физических навыков.
Часто единственные вещи, которые отделяют хороших спортсменов из элитных спортсменов степень мотивации, способность сосредоточиться и сконцентрироваться в любых условиях, способность получать "в зоне", когда необходимо, и самоэффективность (уверенность в своих Способность).