Como muitas pessoas que vivem com problemas hipotireoidais, você pode se perguntar qual é a dieta do hipotireoidismo. A verdade é que a dieta ideal para aqueles que vivem com uma condição hipotireoidiana depende de necessidades e metas pessoais. Há alguns alimentos que você pode querer minimizar ou evitar.
Você pode precisar mudar o que e como você come. Você pode achar que mudar sua dieta ajudará. A dieta de hipotireoidismo é reduzir ou eliminar o açúcar, limitar frutas, laticínios e grãos, e obter seus carboidratos principalmente de vegetais. Renda sua dieta com proteínas magras e gorduras saudáveis.
hipotireoidismo é uma condição onde o corpo não faz hormônios tireóide suficientes.
Hormônios tireóide ajudam a controlar seu crescimento, reparação e metabolismo. Como resultado, as pessoas que sofrem de hipotireoidismo podem sofrer cansaço, perda de cabelo, ganho de peso, sentindo frio, sentindo-se, e muitos mais sintomas.
Hipotireoidismo afeta 1 a 2% das pessoas em todo o mundo e é dez vezes mais Provável afetar as mulheres do que os homens.
Os alimentos não curam o hipotireoidismo. No entanto, uma combinação dos nutrientes e medicamentos certos pode ajudar a restaurar a função tireoidiana e minimizar seus sintomas.
thyroid diet tips - hypothyroidism
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