A coerência cardíaca é um estado obtido quando a flutuação da frequência cardíaca torna-se periódica e regular. Este estado de coerência cardíaca pode ser obtido pela prática de respiração rítmica periódica, ampla e abdominal em uma frequência precisa.> Inspire Quando o cursor sobe ...
Sopre quando ele cai.
Para fazer idealmente três vezes por dia.
Possibilité de jouer un son pour synchroniser sa respiration .
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