Inteligência emocional em português

A descrição de Inteligência emocional em português

A inteligência emocional é um dos conceitos-chave para entender a direção que a psicologia tomou nas últimas décadas.
As emoções desempenham um papel vital no nosso dia a dia
Uma pessoa com baixa inteligência emocional geralmente se deixa levar por seus impulsos, e isso acabará por causar problemas.
Aqueles que têm um alto nível de inteligência emocional estão mais abertos ao trabalho e conhecem melhor as emoções um do outro,
Falar sobre Inteligência Emocional é precisamente essa capacidade de identificar, entender e gerenciar emoções adequadamente.
Para ter uma boa inteligência emocional, é necessário treinamento.
A primeira competência que precisamos integrar é a capacidade de consciência e regulação emocional, ou seja, ser capaz de identificar o que sentimos diante das diferentes situações que a vida nos apresenta e saber como administrar essa emoção de maneira saudável. Isso significa ser capaz de identificar o que precisamos no momento presente e ser capaz de decidir livremente as ações a serem realizadas.
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