Holos é a plataforma de bem-estar corporativa, onde sua equipe desfrutará de sessões para melhorar seu estado físico e emocional pelos melhores profissionais.
O conteúdo da plataforma é dividido nos seguintes pilares para complementar seu bem-estar abrangente:
💪 Move: atividades de ajuste, cardio, treinamento de força, artes marciais, quebras ativas e muito mais ...
😌 Relax: meditação, atenção plena e conexão interna.
🥗 Eat: nutrição consciente e abrangente.
👏 Prosper: Inteligência emocional, escuta ativa, liderança, finanças pessoais e muito mais ...
🤠 Play: equilíbrio entre diversão e saudável.
Você pode fazer as seguintes atividades:
- Participe de uma-Ta-one sessões sobre psicologia, nutrição, treinamento em saúde ou finanças pessoais.
- Treine em classes ao vivo guiadas por um treinador.Programas e desafios focados em diferentes objetivos
Baixe o aplicativo para descobrir a melhor plataforma de bem -estar i ina América Latina.
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