ichoiceRelax

O ICOICERELAX usa leituras contínuas e precisas da frequência cardíaca para guiá -lo a um estado de relaxamento para ajudar a reduzir seu estresse, acalmá -lo e melhorar a saúde e o foco.Encontre seu equilíbrio interno com o icóicox.O sensor da ponta dos dedos envia leituras contínuas da frequência cardíaca para o aplicativo para ajudar a treinar e guiá -lo a respirar para a sua taxa de respiração de relaxamento ideal.
A fisiologia de todos é diferente e cada pessoa terá sua própria taxa de respiração de relaxamento ideal com base em sua mentalidade atual.Suas leituras de freqüência cardíaca vivas (obtidas pelo sensor da frequência cardíaca) ajudarão a personalizar os exercícios e o guiará a respirar a taxa que é ideal para você alcançar a máxima calma.Nosso aplicativo sincroniza com sua fisiologia, oferecendo um resultado personalizado.
Melhorar o sono
Reduza a ansiedade & amp;Estresse
Abaixe a tensão muscular
Juntamente com um estilo de vida saudável, as técnicas de respiração de relaxamento e o estresse reduzido podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver e/ou reduzir o impacto do diabetes tipo 2 & amp;Pressão alta.
O sensor e o aplicativo trabalham juntos como seu treinador pessoal.Na tela, os Pacers ajudam a ajustar sua taxa de respiração para ajudar a acalmar seu coração e mente, enquanto aumenta sua resiliência ao estresse.
Treinador-Exercícios para ajudar a orientar sua respiração com os Pacers na tela conduzidos por suas leituras de freqüência cardíaca ao vivo
Relaxe-vários vídeos calmantes com sons relaxantes.Siga o marcapasso na tela conduzido por suas leituras de freqüência cardíaca viva ou feche os olhos e permita que os sons o guiem
Sleep - escolha entre vídeos calmantes com sons relaxantes para ajudá -lo a adormecer.Siga os Pacers na tela conduzidos por suas leituras de freqüência cardíaca ao vivo ou feche os olhos e permita que os sons o guiem
Jogos emocionantes ensinam você a ficar calmo em situações estressantes.Esses exercícios opcionais o desafiam a manter sua melhor taxa de respiração pessoal de relaxamento durante cenários estressantes.Navegue facilmente através de gráficos e gráficos para visualizar e comparar seus níveis de estresse versus calma.Filtrar os resultados por dia, semana, mês e ano.Aplicações gerais de bem -estar e saúde, incluindo esportes, fitness e gerenciamento de relaxamento.Não pretendem ser utilizados na prevenção, diagnóstico ou tratamento de qualquer doença.
Essas técnicas de respiração foram usadas por atletas profissionais e olímpicos para aumentar o foco e melhorar o desempenho.Eles também podem ajudar atores e cantores a relaxar e lidar com o medo do palco, além de ajudar a melhorar as pontuações durante os testes.