Mindfully Fresh Habbit app

Estamos comprometidos em ajudar todos a apoiar uma ação e impacto mais eficazes no mundo.
Apenas como jogar um instrumento, nossas mentes precisam de ajuste fino para funcionar no seu melhor. O ato de mentalidade vem como uma das habilidades mais úteis que permite que você responda de forma mais eficaz a tudo o que está acontecendo em sua vida, desde o momento atual para o próximo.
Nós estão comprometidos com a atenção plena como uma forma de meditação que podem ajudar todos a atualizar sua tecnologia interior. Através da complexidade da mente e do corpo, nós canalizamos a atenção plena como uma prática que treina ambos e apóia a mente para ser mais focada, clara e eficaz.
veja o mundo através da lente 'The Mindful'
Nossos especialistas em ministralmente frescos ajudarão você a ver o mundo através de outra lente. Vamos trazer a prática de trazer toda a sua atenção de uma maneira aberta e não julgadora para o momento atual.
Nós vemos a qualidade da atenção plena como não-julgamento. De fato, a prática traz uma qualidade de simpatia e qualidade de interesse em como a vida ocorre de um momento para outro. Os benefícios disso são numerosos, desde maior felicidade à melhora da função imunológica, reduziu o estresse, melhoraram o bem-estar físico e mental, reduziu o envelhecimento genético e o estresse reduzido.