Fly Without Fear Now

O medo de voar muitas vezes é algo que as pessoas que sofrem, estão lidando muito com o período até e durante um vôo. Muitas vezes, apenas acontece que, assim que você estiver seguro no chão novamente, o medo desliza no fundo, e você não se incomoda em fazer nada sobre isso. Até a próxima vez…. Onde tudo começa tudo de novo.
Este aplicativo é projetado para quem está nervoso ou com medo de voar.
O aplicativo é destinado como suporte e ajuda para você em um vôo atual , como parte de um trabalho com susto de vôo, mas também como uma ajuda para você em encontrar-se em relação ao seu susto de voo.
A saída do medo de voar é dando ao corpo repetido novas experiências. Ao fazê-lo, o corpo e o sistema nervoso podem criar novas experiências que não é tão perigoso voar, e espero começar a reagir menos violentamente a isso.
Raramente é útil expor as pessoas à sua ansiedade sem entender E para saber como ganhar algo olhando para os olhos.
Eu geralmente ouço o bom conselho "Você só tem que voar muitas vezes, então vai embora", mas não é minha experiência agora. Eu acho que apenas dá muitas experiências ruins, e talvez até ajude a amplificar o horror da aeronave.
É tudo sobre entendimento, e ser capaz de regular, é sobre ser curioso sobre si mesmo e, assim, conhecer-se melhor.
Por meio do entendimento, você criará a oportunidade de se dar a si mesmo, se não é uma boa, pelo menos uma melhor experiência de voar. Então, espero muito melhor, e finalmente boas experiências no andar de cima. Desta forma, o padrão é invertido.
Eu criei o aplicativo com uma ampla perspectiva. Infelizmente, já que, como os humanos não reagimos o mesmo, não consegui criar um programa que se adequar a todos. Portanto, eu tentei cobrir um pouco de tudo, mas provavelmente haverá conhecimento que você já pode ter ou que não será relevante para você.
Também haverá técnicas e exercícios que não têm efeito sobre você ou faz sentido para você. No entanto, antes de cortá-los completamente e pensando que é provavelmente você não está trabalhando, basta fazer um pequeno pensamento sobre se pode haver uma razão pela qual os exercícios não estão funcionando para você. Pois, às vezes, pode haver um impulso escapado oculto em que eles não funcionam. Quando não nos relacionamos totalmente com o que sentimos ou podemos querer seguir em frente rapidamente no programa de
Use o aplicativo em seus próximos voos até começar a se sentir melhor. Quando você começa a fazer isso, você quebrou seu padrão ansioso. Lembre-se de que o corpo trabalha 7 vezes mais lento que a cabeça, mesmo que você entenda tudo com a cabeça, você deve ter paciência com o corpo. Deve vir junto, mas é um pouco mais lento.
O aplicativo dá a você aqui e agora assistência em sua atual viagem de voo, bem como um monte de conhecimento de vôo. Espero que, no futuro, isso pode ajudar a reduzir ou talvez ajudá-lo completamente com a sua airframe.
Eu vou guiar e apoiar todos vocês, e estar com você em seus ouvidos quando você precisar.
Você pode optar por seguir todo o programa - ou apenas escolher os estágios que você precisa. Eu recomendo seguir todo o programa pela primeira vez, pois os arquivos estão um pouco interligados, e isso lhe dará a melhor compreensão geral da saída do seu medo de voar.
Também recomendo usar o aplicativo vários vezes, e também ouvir alguns dos arquivos de áudio em casa quando você não está em uma situação estressante, como às vezes você não recebe todos os detalhes com a primeira vez, e talvez ainda menos se você se sentar em um avião e está com medo .
O aplicativo contém:
Como faço para me preparar para um voo?
uma vez que eu chegou no aeroporto, logo antes de começar / decolar (pode ser ouvido no caminho para fora para começar)
durante a viagem, possivelmente. Se a turbulência ocorrer (também pode ser ouvida em casa)
Preparando-se para aterrissagem
botão de pânico - se a ansiedade assumir.
meditação guiada focada na respiração - para uso a qualquer momento.