48 Seconds
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Saúde e fitness | 6.2MB
A descrição de
Você não precisa de uma hora para aliviar a ansiedade e encontrar sua calma.Tudo que você precisa é, pelo menos, 48 segundos.
Escutar ao seu desconforto e identificar o que você precisa.Melhor sono?Atenção plena?Criatividade?
Nosso aplicativo de respiração oferece 7 meditações fáceis de seguir, cada uma com um propósito específico e tempo ajustável.O primeiro passo está escolhendo seu foco.O passo dois está definindo o comprimento da sua sessão.Depois disso, basta encontrar um espaço silencioso - ou pegue seus fones de ouvido - e você está pronto para começar.
Simples.Tudo o que resta é confiar em nós e respirar.
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Informações
Atualizada: 2019-07-24
Versão atual: 1.1.0
Requer Android: Android 5.0 or later