Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

Opis Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

Zmniejszenie lub przestanie picia alkoholu chroni siebie, ale także ochronę innych!
Oz Ensemble to aplikacja mobilna opracowana przez Ministerstwo Zdrowia, która towarzyszy ci w podejściu do zaprzestania picia lub zmniejszenia spożycia alkoholu.
spożywanie alkoholu, a nawet niskie, może mieć poważne konsekwencje dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia, nawet jeśli nie jesteś zależny (e) alkoholu.
Dzisiaj ponad 5 milionów Francuzów cierpi na uzależnienie do alkoholu, co czyni go drugą przyczyną umieralności, którą można uniknąć po tycie.
____
Przy aplikacji zespołu Oz, naucz się niezależnie moderować spożycie alkoholu.Oz Ensemble może również pomóc ci odstawić od spożycia alkoholu, jeśli jest to twój cel.
▶ ︎ samoocena nawyków konsumpcyjnych. Wiarygodne spersonalizowane testy i oceny udostępniane za darmo.
▶ ︎ Zdefiniuj swoje cele i mierz swoje zyski w czasie.
Aplikacja umożliwia ustalanie celów i śledzenie zmniejszenia spożycia alkoholu dzięki programowi konsumenckiemu.Z czasem odkryj także swoje oszczędności w euro i unikano kalorii.
▶ ︎ Wykonaj czynności stymulujące.
Aplikacja oferuje niezależnie ćwiczenia, aby zwiększyć motywację do zmiany nawyków i pomocy przestać pić lub pić lub pić lub Zmniejszenie konsumpcji.
▶ ︎ Znajdź odpowiednie porady.
Znajdziesz w niniejszych krokach aplikacji, aby zastosować konkretne porady i informacje zweryfikowane naukowo, aby Ci towarzyszyć.Artykuły te są opracowywane przez specjalistów zespołów OZ, aby nauczyć cię, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i pomóc w utrzymaniu celów w celu zmniejszenia spożycia lub stwierdzenia zatrzymania alkoholu.
▶ ︎ Wymień za darmo z profesjonalistą.
Jeśli potrzebujesz więcej pomocy, nie wahaj się skonsultować się z pracownikami służby zdrowia za darmo i anonimowo w Visio.Możesz wspólnie umówić się na zdalne spotkanie z profesjonalistą ds. Uzależnienia od zespołu OZ: lekarz, psycholog lub pracownik socjalny.
____
Oz razem jest aplikacją, którą musisz zmniejszyć konsumpcję lub nawet powiedz, że zatrzymaj się na alkohol w sposób stopniowy, a tym samym znaleźć bardziej zrównoważone życie. , Jakość skóry, relacje i życie osobiste.
Ta aplikacja jest wersją beta, w toku dzięki opinii użytkownika i sugestie.
chcesz zaangażować się w ten proces ulepszania ?
Skontaktuj się z nami: Ozensemble@fabrique.social.gouv.fr