Trener CBT-I jest przeznaczony dla osób zajmujących się poznawczą terapią behawioralną bezsenności z lekarzem lub doświadczali objawów bezsenności i chcieliby poprawić swoje nawyki snu.Aplikacja poprowadzi Cię przez proces uczenia się o sodzie, rozwijaniu pozytywnych rutynów snu i doskonalenia środowiska snu.Zapewnia ustrukturyzowany program, który uczy strategii udowodnionych, aby poprawić sen i pomóc złagodzić objawy bezsenności.
Trener CBT-I ma na celu zwiększenie opieki osobowej u pracownika służby zdrowia.Można go stosować samodzielnie, ale nie ma na celu zastąpienia terapii dla tych, którzy jej potrzebują.
CBT-I Trener opiera się na podręczniku terapii, poznawczej terapii behawioralnej bezsenności u weteranów, autorstwa Rachel Manber, Ph.D., Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Ph.D., Ph.D., Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph Ph.D.i dr Allison SiebernWykazano, że CBT-I jest skuteczny w przypadku bezsenności zarówno dla weteranów, jak i cywilów.
CBT-I trener był wspólnym wysiłkiem między National Center for PTSD, Stanford School of Medicine i narodowym Centrum Telehealth i Telehealth.Technologia.
bug fixes and performance improvements
9Apps 4.9
