De app "yoga poses & asanas voor gewichtsverlies en vetverbranden" zullen je helpen trim en slank te kijken, de flexibel te verbeteren en stretch, ontdoen van flanken, vorm perfect figuur & platte maag.
Slanke figuur en gezondheid
Heb je een beslissing om af te vallen en je figuur te vormen om trim en slank te kijken?
Start vandaag!
De applicatie "Yoga Poses & Asanas voor gewicht Verlies en vetverbranding "helpt u om het resultaat snel en efficiënt te bereiken.
uit te werken voor slechts 10 minuten per dag, in de eerste maanden krijg je al een geweldige flexibiliteit en rek, zal in staat zijn om van flanken te ontdoen, en Maak je vuisten stappen naar een perfect figuur en een platte maag.
De oefencomplex Yoga voor beginners helpt je om het werk van interne organen te verbeteren, dat vetverbranding en normalisatie van het metabolisme zal stimuleren, evenals eliminatie van toxines.
Als gevolg hiervan verliest u actief gewicht, het verkrijgen van een slanke figuur en een platte maag thuis.
Begin geleidelijk aan
Yoga Asanas zijn een oefencomplex, gericht op het uitwerken, verhogen van de toon van alle spiergroepen in je lichaam.
Je kunt beginnen met oefenen op elke leeftijd. of acute ziekten, u moet eerder uw arts raadplegen en geleidelijk beginnen met het uitoefenen, eerst de gemakkelijkste, soepel en zonder spanning.
Doen de training Oefening Complex Afslanken, vergeet geen belangrijke regels:
1. Yoga-oefeningen en poses moeten worden gedaan op een vloermat, yogamat of een deken;
2. De fitnessruimte moet goed geventileerd zijn;
3. De oefeningen moeten voor een maaltijd worden gedaan;
4. In eerste instantie mag de training niet groter dan 10-15 minuten;
5. Asanas doen, adem alleen door je neus;
6. Houd de balans tussen het uitoefenen van en de diepe ritmische ademhaling;
7. Na een periode moeten alleen ontspanning Asanas worden gedaan;
8. Tijdens de zwangerschap moet alleen de gemakkelijkste lichaamsbeweging worden gedaan;
9. Do not tox, oefenen moet aangenaam zijn.
Yoga Asanas zal geleidelijk je lichaam activeren, in zo'n toestand komen wanneer de vitaliteit van het lichaam zelf normaal zal worden uitgevoerd en begint te werken.
Harmonie met jezelf en de wereld.
Naast afslanken en een prachtige figuur vormgeven, helpt yoga je te ontspannen, de wereld van meditatie voor je te openen, je kunt innerlijke vrede krijgen en herstellen Het saldo in het werk van alle vitale systemen van je lichaam.
Dit is de oude lering, van oorsprong uit duizenden jaren BC!
Yoga is niet alleen een oefencomplex; Het is een middel om de wereld te waarnemen en je geest en lichaam in harmonie mee te nemen.
Leren is gemakkelijk en comfortabel!
Video-klassen van onze applicatie "Yoga poses & asanas voor gewichtsverlies & Fat Burn "zal u helpen u kennis te maken met de eerste yoga-asana's en te leren ze goed te doen.
Lees de beschrijving van elke oefening zorgvuldig, evenals aanbevelingen over hoe het te doen.
u kunt beginnen met sporten twee keer per week gedurende enkele minuten, geleidelijk verhoogd de tijd en frequentie.
Fixed some issues.
9Apps 4.9
