CBT-i Coach

Beschrijving van CBT-i Coach

CBT-I-coach is voor mensen die zich bezighouden met cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid met een zorgverlener, of die symptomen van slapeloosheid hebben ervaren en hun slaapgewoonten willen verbeteren.De app zal u begeleiden door het leren over slaap, het ontwikkelen van positieve slaaproutines en het verbeteren van uw slaapomgeving.Het biedt een gestructureerd programma dat leert strategieën die bewezen zijn de slaap te verbeteren en de symptomen van slapeloosheid te verlichten.
CBT-I Coach is bedoeld om face-to-face zorg te vergroten met een professional in de gezondheidszorg.Het kan op zichzelf worden gebruikt, maar het is niet bedoeld om de therapie te vervangen voor degenen die het nodig hebben., Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph..D.en Allison Siebern, Ph.D.CBT-I is aangetoond dat het effectief is voor slapeloosheid voor zowel veteranen als burgers.
CBT-I Coach was een samenwerkingsinspanning tussen VA's National Center for PTSS, Stanford School of Medicine en DOD's National Center for Telehealth enTechnologie.