ichoiceRelax

Ichoicerelax gebruikt continue en nauwkeurige hartslagwaarden om u te begeleiden in een staat van ontspanning om uw stress te verminderen, u te kalmeren en de gezondheid en focus te verbeteren.Vind uw innerlijke balans met ichoicerelax.
ichoicerelax moet worden gebruikt met een ichoice vingertip hartslagsensor.De vingertipsensor stuurt continue hartslagwaarden naar de app om u te helpen coachen en te begeleiden om te ademen tegen uw ideale ontspanningsademhalingssnelheid.
De fysiologie van iedereen is anders en elke persoon zal zijn eigen ideale ontspanningspercentage hebben op basis van hun huidige mindset.Uw levende hartslagwaarden (verkregen door de hartslagsensor) zullen helpen oefeningen te personaliseren en u te begeleiden om te ademen met de snelheid die ideaal voor u is om maximale kalmte te bereiken.Onze app synchroniseert met uw fysiologie en geeft u een gepersonaliseerd resultaat.
Verbeter de slaap
Verminder angst & amp;Stress
Verlaag uw spierspanning
Samen met een gezonde levensstijl, ontspanningsademhalingstechnieken en verminderde stress kunnen helpen uw risico op het ontwikkelen en/of verminderen van de impact van diabetes type 2 en amp;Hoge bloeddruk.
De sensor en app werken samen als uw persoonlijke coach.Op het scherm helpen pacers uw ademhalingssnelheid aan te passen om uw hart en geest te kalmeren, terwijl u uw veerkracht tegen stress verhoogt.
ichoicerelax heeft veel functies om u te helpen u te concentreren op uw ademhaling.
Coach-Oefeningen om uw ademhaling te begeleiden met pacers op het scherm aangedreven door uw live hartslagwaarden
Ontspan-Verschillende kalmerende video's met ontspannende geluiden.Volg de pacer op het scherm aangedreven door uw live hartslagwaarden of sluit uw ogen en laat de geluiden u leiden
Slaap - Kies tussen kalmerende video's met ontspannende geluiden om u te helpen in slaap te vallen.Volg de pacers op het scherm aangedreven door je live hartslagwaarden of sluit je ogen en laat de geluiden je begeleiden
spelen - spannende games leren je kalm te blijven in stressvolle situaties.Deze optionele oefeningen dagen je uit om je persoonlijke beste ontspanningssnelheid te behouden terwijl je onder stressvolle scenario's bent.
Monitor - Bekijk eerdere metingen en track verbeteringen.Navigeer eenvoudig door grafieken en grafieken om uw stress te bekijken en te vergelijken versus rustige niveaus.Filter resultaten per dag, week, maand en jaar.
bereik met succes mindfulness met ichoicerelax door te worden gecoacht om in je ideale tempo te ademen terwijl je interactie hebt met hartslaggestuurde training en oefeningen.
voorAlgemene wellness- en gezondheidstoepassingen, waaronder sport-, fitness- en ontspanningsbeheer.Niet bedoeld om te worden gebruikt bij de preventie, diagnose of behandeling van een ziekte.
Deze ademhalingstechnieken zijn door professionele en Olympische atleten gebruikt om de focus te vergroten en de prestaties te verbeteren.Ze kunnen ook acteurs en zangers helpen om te ontspannen en het hoofd te bieden aan toneelschrik en helpen bij het verbeteren van de scores tijdens het nemen van tests.