Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga biedt exclusieve oefenplannen voor elk fitnessdoel, geschikt voor elk schema met sessies georganiseerd per intensiteitsniveau.
Onze missie is om u te helpen een nieuwe, gezonde levenslange gewoonte te krijgen en het comfortabel en betaalbaar te doen.
Kies een fitnessdoel en begin je eigen yoga-routine te ontwikkelen, totdat je een volledige yogi wordt :-)
gemak in yoga
nieuw voor yoga?Hier vind je alle essentiële houdingen en basisreeksen om je yoga -reis te beginnen.
Je kunt meerdere keren per week of elke dag oefenen.
Slim Down, Tone Up
Een combinatievan aerobe bewegingen met hoge intensiteit samen met krachtoefeningen, om vet te verbranden terwijl je yoga beoefent.
flexibiliteit & amp;Balans
Dit programma is ontworpen om u te helpen uw bewegingsbereik en spierflexibiliteit te verbeteren.
Sterke kern, gezonde wervelkolom
Een verzameling trainingen die u zullen begeleiden over hoe u uw wervelkolom goed kunt versterken, oplossenstrakheid en handhaven een juiste rechtopstaande houding
Strength Studio
De plaats om uw grenzen opnieuw te definiëren door zich te richten op kernspiergroepen.Bouw pure kracht op en word een krachtige yogee!
cardio boost
Laat je adrenaline pompen en zweet je stress uit, terwijl je spieren sterk en fit maken.
5-minuten snelle snelheid
Eenvoudige, korte en effectieve sessies om te oefenen wanneer uw schema het toelaat.
Relaxatie Retraite
Een kalmerend programma voor degenen die stress willen verminderen, het zelfbewustzijn verbeteren en emotionele gezondheid bevorderen.
De wereld van yoga
Een mix van klassen om alle yoga -aspecten te ontwikkelen en te verbeteren met variatie voor alle niveaus