SUPER DASH DIET MEAL PLAN

Introductie van Super Dash Dieet maaltijdplan apps! Dash staat voor voedingsbenaderingen om hypertensie te stoppen.
Het DASH -dieet is voornamelijk ontworpen om mensen met een hoge bloeddruk te bestrijden en het risico van mensen door hartziekten te verminderen.
Het dash-dieet is rijk aan fruit, groenten, volle granen en vetarme zuivelproducten; Inclusief vlees, vis, gevogelte, noten en bonen; en is beperkt in suikerzoete voedingsmiddelen en dranken, rood vlees en toegevoegde vetten.
Door het dash-voedingspatroon te volgen, kan het de bloeddruk verlagen, vooral bij mensen die al een hoge bloeddruk hebben.
Bovendien zijn er andere voordelen van het DASH -dieet, wat ook bijdraagt ​​om het risico op ziekte te verminderen, omvat deze; lagere bloeddruk, inspanningen voor gewichtsverlies, hartgezondheid, voorkomen van osteoporose, niergezondheid, voorkomen kanker en diabeteszorg.
Deze apps zijn ontworpen voor eenvoudige en beknopte maaltijdplanreferenties die u overal kunt gebruiken. >
Apps-functies omvatten:
- Overzicht over Dash Diet & amp; De gezondheidsvoordelen
- Voltooi 7-daagse maaltijdenplan (ontbijt, lunch, diner & amp; snacks)
- boodschappenlijst
- FAQ
Eindelijk wensen we u het allerbeste en goed Geluk in uw dieetprogramma! Blijf gezond!