Vipassana Meditation, Techniques

၏ဖော်ပြချက် Vipassana Meditation, Techniques

ဒီလျှောက်လွှာမှာ Vipassana ဘာဝနာနဲ့နည်းစနစ်တွေနဲ့ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်။ ဒီအကြောင်းကိုသင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်သင့်သည်။
ဒီလျှောက်လွှာကမင်းကိုလမ်းပြပေးလိမ့်မယ်။
Vipassana သို့မဟုတ် Insassana သို့မဟုတ် Inspight Turmiting သည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆက်လက်အာရုံစိုက်နိုင်သည့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။ တည်ရှိမှု။ ၎င်းသည်ဗုဒ္ဓကိုယ်တိုင်၏သွန်သင်နည်း၏တရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထိုအလေ့အကျင့်၏တိကျသောပုံစံသည်ဗုဒ္ဓဘာသာတရားအားထုတ်ရန်ထုံးတမ်းစဉ်လာများအပေါ်အခြေခံသည်။
Vipassana ဗုဒ္ဓဘာသာ 0 င်တရားအားထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သီရိလင်္ကာနှင့်အရှေ့တောင်အာရှတို့တွင်လေ့ကျင့်ပါ။ နှစ်ဆယ်ရာစုအစတွင်မြန်မာနိုင်ငံ၏အသျှင် Mahasi Sayadaw မှ ဦး ဆောင်သောဤတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံ၏အရေးကြီးသောပြန်လည်ရှင်သန်လာမှုရှိခဲ့သည်။ Mahasi Sayadaw သေဆုံးမှုကို 1982 ခုနှစ်တွင်ကွယ်လွန်ခြင်းကိုအပြီးတွင်ဆရာတော် ဦး Pandita ကိုသူ၏နိယာမတရားသူကြီးအဖြစ်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ဦး PANTITA သည် Vipassana တရားအားထုတ်ခြင်း၏ကမ္ဘာ့ ဦး ဆောင်ဆရာများထဲမှတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအနောက်နိုင်ငံများရှိ Vipassana ဆရာများနှင့် Joseph Indighted Society အပါအ 0 င် Vipassana ဆရာများနှင့် ပတ်သက်. အရေးကြီးသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။ သူသည်ရန်ကုန်မြို့ရှိ Panditarama Interititation Center ၏တည်ထောင်သူနှင့်ဆရာတော်ဖြစ်သူဖြစ်သည်။
Vipassana သည်သူတို့အမှန်တကယ်ကဲ့သို့အရာရာကိုမြင်တွေ့ရသည့်အရာများအနက်အများစုသည်အိန္ဒိယ၏ရှေးခေတ်ရှေးဟောင်းနည်းစနစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောအနှစ် 2500 ကျော်က Gotama Buddhha မှပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးလူနေမှုအနုပညာအနုပညာအတွက်သူသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဤလူမျိုးမဟုတ်သောနည်းစနစ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအညစ်အကြေးများကိုစုစုပေါင်းပပျောက်စေရန်နှင့်လွတ်မြောက်မှုအပြည့်အ 0 ပျော်ရွှင်မှုကိုအမြင့်ဆုံးပျော်ရွှင်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်။
ဝိပ္ပတန်နာသည်မိမိကိုယ်ကိုလေ့လာခြင်းမှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြားနက်ရှိုင်းစွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုအာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘ 0 ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံများကိုဆုံးမပဲ့ပြင်နိုင်ပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနှင့်အခြေအနေကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့်အခြေအနေကိုအစဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအညစ်အကြေးတည်မြဲသောစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများအမြစ်တွယ်နေသောဤလေ့လာရေးအခြေပြုဂရင်းနစ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုစူးစမ်းလေ့လာသည့်ခရီးဖြစ်သည်။
ဤ Vipassana တရားအားနားဆင်ရန်အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုရယူရန်ယခုအချိန်တွင်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ Info artocail 'ခလုတ်ကို, စာမျက်နှာအကြောင်းအရာကိုအလိုအလျောက်ဖတ်ပါ (မိန့်ခွန်းသို့စာသား) ကိုဖတ်ပါ။
သင်၏သူငယ်ချင်းများ, မိသားစုနှင့်လူမှုရေးကွန်ယက်များသို့ဆောင်းပါး (စာမူ) ကိုမျှဝေနိုင်သည်။
သင်စာသားကိုကူးယူနိုင်သည် မည်သည့် post ကိုမဆို။
အသိပေးချက်ကိုသင် enable လုပ်နိုင်ပါတယ်။