ichoiceRelax

Penerangan tentang ichoiceRelax

Ichoicerelax menggunakan bacaan kadar jantung yang berterusan dan tepat untuk membimbing anda ke dalam keadaan bersantai untuk membantu mengurangkan tekanan anda, menenangkan anda dan meningkatkan kesihatan dan tumpuan.Cari keseimbangan dalaman anda dengan Ichoicerelax.Sensor fingertip menghantar bacaan denyutan jantung berterusan ke aplikasi untuk membantu jurulatih dan membimbing anda untuk bernafas pada kadar pernafasan yang ideal anda.
Fisiologi semua orang berbeza dan setiap orang akan mempunyai kadar pernafasan kelonggaran ideal mereka sendiri berdasarkan minda semasa mereka.Bacaan kadar jantung hidup anda (diperolehi oleh sensor kadar jantung) akan membantu memperibadikan latihan dan membimbing anda untuk bernafas pada kadar yang sesuai untuk anda mencapai ketenangan maksimum.Aplikasi kami disegerakkan dengan fisiologi anda memberi anda hasil yang diperibadikan.
Meningkatkan tidur
Mengurangkan Kecemasan & amp;Tekanan
Kurangkan ketegangan otot anda
bersama -sama dengan gaya hidup yang sihat, teknik pernafasan relaksasi dan tekanan yang dikurangkan dapat membantu menurunkan risiko mengembangkan dan/atau mengurangkan kesan diabetes & amp jenis 2;Tekanan darah tinggi.
Sensor dan aplikasi berfungsi bersama sebagai jurulatih peribadi anda.Pada skrin pacers membantu menyesuaikan kadar pernafasan anda untuk membantu menenangkan hati dan minda anda sambil meningkatkan daya tahan anda untuk tekanan.
Ichoicerelax mempunyai banyak ciri untuk membantu anda memberi tumpuan kepada pernafasan anda.
Jurulatih-Latihan untuk membantu membimbing pernafasan anda dengan pacers pada skrin yang didorong oleh bacaan kadar jantung hidup anda
Relax-pelbagai video yang menenangkan dengan bunyi santai.Ikuti pacer di skrin yang didorong oleh bacaan kadar jantung hidup anda atau tutup mata anda dan biarkan bunyi untuk membimbing anda
tidur - pilih antara menenangkan video dengan bunyi santai untuk membantu anda tertidur.Ikuti pacers di skrin yang didorong oleh bacaan kadar jantung hidup anda atau tutup mata anda dan biarkan bunyi untuk membimbing anda
bermain - permainan yang menarik mengajar anda untuk bertenang dalam situasi yang tertekan.Latihan pilihan ini mencabar anda untuk mengekalkan kadar pernafasan relaksasi terbaik peribadi anda semasa berada di bawah senario yang tertekan.
Monitor - Lihat bacaan masa lalu dan penambahbaikan trek.Mudah menavigasi melalui carta dan graf untuk melihat dan membandingkan tekanan anda berbanding tahap yang tenang.Hasil penapis mengikut hari, minggu, bulan, dan tahun.Kesejahteraan umum dan aplikasi kesihatan termasuk sukan, kecergasan, dan pengurusan kelonggaran.Tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam pencegahan, diagnosis, atau rawatan sebarang penyakit.
Teknik pernafasan ini telah digunakan oleh atlet profesional dan Olimpik untuk meningkatkan tumpuan dan meningkatkan prestasi.Mereka juga boleh membantu pelakon dan penyanyi berehat dan mengatasi ketakutan panggung serta membantu meningkatkan skor semasa pengambilan ujian.