★ Pelan latihan kecergasan wanita dicipta khas untuk wanita dari semua bentuk badan, yang ingin menetapkan standard kehidupan baru dan ingin membentuk badan mereka. Aplikasi aplikasi dilengkapi dengan antara muka yang bagus dan mudah digunakan. menjadikannya pembantu yang boleh dipercayai semasa latihan anda.
★ Adakah anda bersedia untuk melancarkan transformasi badan anda? Ikuti sekarang program Latihan Kecergasan Wanita kami dan dapatkan badan terbaik anda tidak lebih dari 90 hari! Program tiga bulan kami akan membakar lemak, kecergasan untuk wanita, membina otot dan mengubah tubuh anda selama-lamanya.
Muat turun aplikasi kami yang luar biasa khusus untuk wanita dan mendapatkan kecergasan wanita terbaik untuk rancangan program latihan wanita yang anda boleh bayangkan!
★ Jika anda ingin menjadi pembina badan dan mendapatkan otot seperti Ladies Fitness. Kemudian anda perlu memilih pelatih latihan bina badan yang terbaik yang pernah ada. Permohonan ini akan membantu anda kehilangan lemak dan bersesuaian & merobek dengan banyak latihan multimedia percuma yang dilatih oleh pakar jurulatih peribadi.
★ Dalam aplikasi kami, kami mencadangkan kepada anda pelan latihan yang berbeza untuk setiap bahagian badan wanita , dan terpulang kepada anda memilih program terbaik yang boleh sesuai dengan anda dan menambahnya ke jadual anda.
Jika anda sedang mencari senaman yang sangat membina dan mendapatkan lemak dan membakar lemak, maka latihan kecergasan ini adalah untuk anda !
★ Latihan sering jatuh ke dalam tabiat buruk apabila melakukan kardio - berfikir trudging itu di atas treadmill selama satu jam, sehari demi hari, pada kelajuan yang sama. Terdapat pilihan yang lebih baik. Latihan selang intensiti tinggi, atau "HIIT" untuk jangka pendek menyediakan apa yang anda perlukan untuk memukul kecergasan anda untuk matlamat wanita: pembakaran lemak yang berlangsung sepanjang hari.
★★★ Ciri-ciri ★★★
✓ Pekerja log
✓ Percuma dan mudah
✓ Animasi yang menunjukkan bagaimana untuk melakukan setiap latihan
✓ 20 latihan
✓ 3 tahap kesukaran (mudah, normal, Keras)
✓ penggera peringatan harian supaya anda tidak pernah melepaskan cabaran.
✓ Kecergasan wanita mengandungi v crunches, crunches basikal, kekacauan kaki menegak, papan tepi, push-up dan putaran, lunge, lutut tinggi, Plank, Squat, Step-up ke kerusi, push-up, dinding duduk, melompat melompat, penurunan bangku, crunches asas, tumit alternatif sentuhan, kekacauan kaki, lengan yang mencapai crunches, tendangan berkilat, kaki menimbulkan, papan dengan lif kaki.
Wanita Workout mensasarkan semua kumpulan otot penting badan dan dengan berbuat demikian, menyediakan rutin latihan senaman yang rugi yang fasih untuk merasakan dan kelihatan lebih baik, menurunkan berat badan, membakar kalori dan mengukir otot tersebut.
It's Your Ho Me Gym!
Kami memberi tumpuan kepada bahagian-bahagian yang penting untuk wanita dan wanita, Bola Sepak Moms & Housewife Ladies Fitness:
- Video kecergasan berat badan yang hebat!
- Dapatkan kaki seksi & merasakan lemak terbakar dengan latihan video kami!
- aplikasi kecergasan wanita yang hebat juga untuk ibu.
- Latihan Cardio terutamanya untuk latihan aerobik rumah.
- Ladies Fitness
- Latihan Perempuan
★ Wanita Fitness adalah sempurna untuk orang dan wanita Fitness Fitness yang ingin bersesuaian tanpa menggunakan apa-apa peralatan. Anda boleh mengikuti arahan dan garis panduan yang mudah dan anda boleh bersenam bahagian-bahagian tertentu atau otot badan wanita anda dalam privasi di rumah atau pejabat anda di tempat kerja.
★ Dalam aplikasi ini, anda akan mendapati semua latihan gim, latihan dan Kuasa mengangkat rutin untuk mendapatkan otot maksimum dan akan mendapat penurunan berat badan ABS, belakang yang menakjubkan, membakar lemak, anak lembu, dumbbell untuk bisep, latihan untuk dada, latihan triceps, dan latihan lengan, latihan untuk paha, latihan kaki yang mengagumkan, senaman, butt, butt Latihan, latihan glutes, latihan paha dalaman dan latihan jurang paha.
★ Terdapat hari rehat untuk memastikan anda mendapat masa pemulihan yang betul. Melakukan senaman akan membuat anda berasa lebih kuat, lebih sihat. Latihan memberi manfaat setiap bahagian badan.
★ Jangan teragak-agak untuk memuat turun pelan latihan kecergasan wanita dan terima kasih kepada semua orang yang telah menggunakannya.
★ Jika anda menyukai permohonan kami Tolong jangan lupa untuk menilai ia ★★★★★
9Apps 4.9
