Morpheus Training

Morpheus adalah aplikasi pertama yang direka untuk menguasai kardio yang lebih bijak, pemulihan yang lebih cepat, dan membantu anda meningkatkan kecergasan dan penyaman anda
Apabila digabungkan dengan monitor kadar jantung Morpheus M7, aplikasinya dapat mengukur dan menjejaki HRV dan andaPemulihan, memberi anda zon kadar jantung yang diperibadikan, dan membantu anda untuk mencapai jumlah yang tepat dan intensiti setiap minggu dengan ciri -ciri kardiosmartnya.
Meningkatkan pengkondisian anda dengan Latihan Interval Berasaskan Zon (Zbit)
Untuk pertama kalinya, latihan untuk meningkatkan pengkondisian semudah yang diperolehnya.Tidak ada lagi kekeliruan mengenai kadar jantung yang akan dilatih, zon mana yang anda harus masuk, jenis selang yang terbaik, atau berapa banyak kardio yang perlu anda lakukan setiap minggu.
Morpheus mengambil tekaan dari latihan denyutan jantung anda dan memberi anda selang 12 berasaskan zon untuk dipilih untuk mengambil pengkondisian anda ke peringkat seterusnya.
zbit boleh dilakukan dengan mana-mana hati bluetoothKadar monitor dan peranti Morpheus tidak diperlukan untuk membuka kunci ciri ini.
Tekan sasaran zon mingguan anda dan tonton kecergasan anda meningkatkan
Mencari keseimbangan yang tepat antara berapa banyak yang anda harus melatih dan seberapa keras anda harus melatih adalah salah satu cabaran terbesar dalam kecergasan.
Selepas menganalisis data dari lebih daripada 500,000 latihan dan 1 juta hari penggunaan, Morpheus telah mempelajari berapa banyak masa dalam setiap 3 zon kadar jantungnya diperlukan untuk memacu peningkatan yang lebih cepat dalam kecergasan dan pengkondisian aerobik.
Setiap minggu, Morpheus akan menetapkan sasaran zon jantung anda berdasarkan tahap kecergasan, matlamat, pemulihan, dan latihan anda yang terdahulu.Ini menjadikannya lebih mudah dari sebelumnya untuk mendapatkan jumlah yang tepat dan intensiti yang anda perlukan untuk memaksimumkan kardio anda untuk kesihatan, prestasi, dan panjang umur yang lebih baik.
Keperluan: Untuk membuka kunci sasaran zon mingguan, Morpheus HRM adalahdiperlukan.Tanpa ini, Morpheus tidak dapat mengira skor pemulihan atau memberikan zon dan sasaran kadar jantung yang diperibadikan.
Mempercepat pemulihan anda
Bangun kembali dan menjadikannya lebih besar, lebih kuat, lebih cepat dan lebih baik daripada sebelumnya.
Setiap hari, menggunakan algoritma proprietinya, Morpheus akan memberi anda skor pemulihan untuk membantu anda menguruskan latihan dan gaya hidup anda untuk mengoptimumkan hasil yang paling cepat.Bersama -sama dengan zon dan sasaran jantungnya yang diperibadikan, Morpheus akan memastikan badan anda mendapat latihan dan pemulihan yang diperlukan untuk melakukan yang terbaik.
boleh juga menarik data ini untuk membantu anda melihat gambaran besar tentang bagaimana mereka memberi kesan kepada pemulihan anda.atau dengan menyambung ke Kit Kesihatan Apple..
Aktiviti dan penjejakan tidur tidak diperlukan untuk menggunakan Morpheus, tetapi disyorkan untuk meningkatkan ketepatan skor pemulihan.