이동 프로필에 따라 고유하게 처방 된 개인 교육을 받으십시오. 체중을 줄이고 근육을 짓고 조인트를 손상시키지 않고 정확하게 선택한 운동을 통해 당신의 체격을 조각하십시오.
체중 감량
각 계획은 개인적으로 제작되었습니다
MyOpattern에는 일반적인 계획이 없습니다. 각 계획은 평가되면 이동지도가 작성된 후에 생성됩니다. 이동지도가 생성되면 객관적인 이동 패턴을 기반으로 운동을 선택합니다.
개인적으로 맞춤형 영양
각 식사 계획은 개인 선호도, 기본 신진 대사율 및 책임성에 따라 맞춤형입니다. MyOpatterns는 다음을 포함하는 1,000 개의 식사 계획이 있습니다 :
락토오스 무료
- 헐백
- 헐백당
- 단백질 집중
- 채식주의 자 - 채식
- 낮은 카르브
- 케토
단계별 지침
HD 단계별 교육 비디오 및 Pro 팁으로 운동을 수행하십시오. 강사가 검토 할 기술을 기록 할 수 있습니다.
진행 상황을 추적하십시오
각 운동의 정보는 일정 기간 동안 추적되고 그래프로 표시 될 수 있습니다.
머물러있는 동기 부여
당신의 강사, 실제 사람, 당신의 프로그램을 코치하십시오. 코치는 앱 메시징을 통해 제공되는 비디오 채팅 세션 또는 전화 통화를 통해 제공됩니다. 당신은 의사 소통을 통제하고 있습니다.
휘트니스는 당신의 삶의 모든 지역에서 목표를 달성하기위한 기초를 낳습니다. 사운드 전략을 따르면 삶의 질을 높이고 설정 한 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다. 자신을 믿고 팀이 당신을 당신의 목표로 인도하도록 허용하십시오.
9Apps 4.9
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