Myworkout GO - Walk or run

설명 Myworkout GO - Walk or run

운동 결과를 얻는 것보다 더 간단해질 수 있습니다. 신체 운동에 관해서는 과학적 합의를 살펴보면, MyWorkout은 운동 유행과 지나치게 복잡한 훈련 루틴을 통해 실제로 효과적이며 누구나 이루어질 수있는 운동에 집중할 수 있습니다.
Myworkout Go의 핵심은 육체적 피트니스를 평가하는 정확한 방법입니다. 정기적 인 고강도 간격 운동 중에 수행 할 수있는 작업의 양을 보면서 앱은 최대 산소 흡수 (Vo2max)와 생물학적 연령을 계산합니다. 이것들은 오늘날 우리가 가지고있는 신체 건강의 가장 중요한 조치입니다. 80 년대까지 평균 20 세 (생물학적으로 20 세)의 평균 20 세 (생물학적 시대)로 도착하고 체재하십시오. 대부분의 사람들에게는 일주일에 4 분 간격 간격 세션이 있습니다.이를 달성하기에 충분하고 강도 교육과 결합하면 업무 경제를 늘리면 더욱 향상됩니다.
앱을 안내합니다. 4 개의 4 개 간격을 수행 할 때. 유형을 선택하고 운동을 시작하고 지침을 따르십시오.
운동 기계 또는 운동 기계에서 사용하십시오. .
• 완전 운동 로그. • 심장 박동 피드백 *
프리미엄 기능
• 주간 활동 점수.
• VO2max 및 생물학적 연령 평가.
• 통계 및 그래프 .
• 심박수 안내. *
• 운동 및 교육 동영상.
* 호환 가능한 심박수 모니터가 필요합니다. 일단 계정을 등록하면 인앱 구매로 구독은 현재 기간이 끝나기 전에 최소 24 시간 전에 취소하지 않는 한 매월 자동으로 갱신되고 재생 상점 계정을 통해 부과됩니다. Play 스토어 계정 설정에서 언제든지 자동 갱신을 해제 할 수 있습니다. 현재 활성 가입 기간의 취소는 허용되지 않습니다. 무료 평가판 기간을받을 자격이있는 경우, 지불이 만료되는 즉시 귀하의 재생 상점 계정에 지불해야합니다. 그렇지 않은 경우 구매 확인을 위해 부과됩니다. 전체 이용 약관을 찾아보십시오. 심혈관 질환이있는 http:///myworkout.com/terms-and-privacy/
환자는 고강도 간격 훈련에 참여하기 전에 의사와 상담해야합니다.
앱은 휴대 전화의 GPS를 사용하여 사용 중에 위치를 추적합니다. 백그라운드에서 실행중인 GPS의 지속적인 사용은 배터리 수명을 크게 감소시킬 수 있습니다.
Myworkout에 의해 사용되는 방법은 2015 년부터 의학 교수, Jan Hoff 및 Jan Helpherud의 25 년간의 세계적으로 유명한 연구를 25 년 동안 기반으로합니다. 노벨 과학 기술 대학교 의과 대학의 의학 교수진을 수상했습니다 - NTNU.