Prosto: Медитация и Сон

説明 Prosto: Медитация и Сон

プロストーは、イレナ・ポナロシュカからの瞑想の教訓、セルゲイ・チョニシュビリとニキータ・エフレモヴァ、ラヴシャナ・クルコバとダリア・メルニコバの声、そしてバランスを回復し、睡眠を取り戻すのに役立つなだめるようなバイナリ音楽（なだめるような瞑想音楽）です。瞑想のために強調表示されている
7、10、30分、
7、10、30分、セロトニンを育て、穏やかと呼吸を回復するのに役立ちます。強い睡眠。
ProSto-自然や音声コースの音に意識を浄化するための毎日の慣行。世界は急速に変化しています。定期的な瞑想とリラクゼーションは、認識と感情的なリラクゼーションを維持するのに役立ちます。
60を超えるオーディオ瞑想の適用において、コースに分かれています。健康で強く深い眠り（就寝前に睡眠に役立つ儀式の実践）;
- ストレス（瞑想を使用してリラックスして電圧を放出する）;
- 作業（メディタションによる濃度を改善）;
- 幸福（私たちはセロトニンを育て、内なる幸福の性質を研究します）
メンタルオーディオとビデオ、メンターは、いかなる状況でもメンターに瞑想するように教えます：瞑想は簡単です。瞑想の毎日の慣行であなたの人生のスタイルの一部になります。送信の個人的な進歩が可決されました。アプリケーションの機能には、意識への緊急支援のために設計されたSOS瞑想も含まれています。開発された各コースには、ロシア語で完全に表されるレッスンが含まれており、初心者と浸漬された瞑想（リラックス瞑想）、睡眠瞑想などに適しています。ちなみに、睡眠に問題がある場合は、眠りに落ちるか、すぐに眠りにつく、毎日の慣行を観察すると非常に簡単になります。 Irena Ponaroshkaと正しく瞑想！