スーパーダッシュダイエットミールプランアプリの紹介！ダッシュは、高血圧を止めるための食事アプローチを表しています。
ダッシュダイエットは、主に高血圧のある人々と戦い、心臓病による人々のリスクを減らすために設計されました。
ダッシュダイエットには、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪の乳製品が豊富です。肉、魚、家禽、ナッツ、豆が含まれています。そして、砂糖に加入した食品や飲み物、赤身の肉、脂肪が追加されています。
ダッシュの食事パターンに従うことで、特にすでに高血圧を持っている人では血圧を下げることができます。
さらに、ダッシュダイエットには他の利点があり、病気のリスクを減らすことにも寄与します。低血圧、減量の努力、心臓の健康、骨粗鬆症の予防、腎臓の健康、がん、糖尿病のケアの予防。 >
アプリの機能には以下が含まれます：
- ダッシュダイエット＆amp;の概要その健康上の利点
- 7日間の食事計画（朝食、昼食、夕食、スナック）
- 買い物リスト
- FAQ
最後に、最高と良いことを願っていますあなたのダイエットプログラムで幸運！健康を維持する！
- Complete with 7 days full meal plan
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
9Apps 4.9
