ヨガと瞑想は、心と体の健康に複数の利点をもたらすことを知っています。 私たちは体調を整えます。
私たちのアプリでは、自宅で練習しながら運動しながらリラックスできるように、一連のチュートリアルを提案しています。 私たちのクラスはすべてのレベルに適応しています、あなたは初心者とエキスパートヨギの両方のためにあなたの家の快適さからヨガとガイド付き瞑想を行うことができます。
ヨガと瞑想があなたの体とあなたの心にもたらすすべての利益を手に入れましょう。 それはあなたがよりよく眠るのを助けます、そしてあなたは家からの演習を行うことができます。
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