Boiled Egg Diet for Weight Loss

説明 Boiled Egg Diet for Weight Loss

減量アプリのためのゆで卵の食事を提示する！このタイプの食事療法計画は、わずか2週間で24ポンドまで体重を減らすと主張しています！毎日の食事はかなり前向きで準備が簡単です。あなたはあなたがあなたの指先でのみ簡単な参照のために行くどこでもこのアプリを使うことができます！この種の食事の主な成分は卵です。この食事計画を2週間に従ってください、そしてあなたはすぐに結果を見るでしょう！このアプリで提供されている食事プランメニューは1週間ですが、あなたがあなたの体重の目標に達するまで毎月2週間までの食事プランを繰り返すことができる反復的なプロセスです。
卵は最も栄養価の高いものの1つです世界の食べ物。全ての卵は単一の細胞を赤ん坊の鶏に変えるのに必要なすべての栄養素を含みます。一番下の線は、卵が、ビタミンA、B5、B12、B2、D、E、K、B6、葉酸、リン、カルシウム、亜鉛などのほとんどすべての栄養素をほとんど含まない完璧な食品です。 。
さらに、OMEGA-3充実した卵を豊かにしていても健康的です。ほとんどの人がまだ卵の健康上の利益について知らない主な情報の1つは、卵が栄養素を含むことです。コリンは細胞膜を構築するために使用され、そして脳内のシグナル伝達分子の製造において、他の様々な機能と共に役割を果たす。全卵はコリンの優れた源です。単一の卵に100 mg以上のこの非常に重要な栄養素が含まれています。卵の他の利点は、目の視力を改善するのを助けることができ、LDLコレステロールパターンを心臓病のリスクを減らした能力を有することができるということです。最も重要なことに、卵は非常に充実しており、あなたがより少ないカロリーを食べるようになる傾向があり、あなたが体重を減らすのを助けます！卵は満腹指数と呼ばれるスケールで高さを高め、それは食品の満腹感を誘発し、その後のカロリー摂取量を減らす能力を測定します。 30人の太りすぎの女性の1つの研究で、朝食のためのベーグルの代わりに卵を食べて、次の36時間のカロリーを自動的に食べてください。さらに、このタイプの食事療法を行っていません。あなたがあなたのお金を食べるかもしれない多くの製品を買うことを要求します。このタイプの食事療法は体の代謝を増加させ、体内の脂肪の量を減らすことができ、あなたは卵のすべての驚くべき健康上の利益を得ることができました。その過ぎの後にこのゆで卵の食事療法の計画に固執する人々にとっても問題ありません。
食事療法の旅を通して少なくとも8~10メガネの水を維持するために、たくさんの水を飲まないようにしてください。あなたはあなたの体の代謝を高めるために、ハーブティー、特に緑茶とホットレモンの水を飲むことを許されています。その中にもっと砂糖を含む食べ物や飲み物を避けてください。食事の間に空腹を感じたら、1杯の緑野菜、果物を混ぜる、フルーツ、またはプレーンヨーグルトを果実（シュガーフリー）を混ぜるような簡単でシンプルな軽食を用意することができます。
アプリの機能：
アプリケーションの機能：
- ヨブの概要（卵の健康上の利点）
- 食事プランメニュー（1週間繰り返しメニュー、朝食、ランチ＆ディナー）
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BMI Calculator
重要な注意事項：
このゆで卵の食事計画は非常に高いですしたがって、タンパク質では、このタイプの食事を始める前に医師に相談する必要があります。 2週間のメニューは非常にシンプルで反復的です。あなたがより良い結果を得ることができるように、いくつかのトレーニングを追加することもできます。ダイエットの旅行中に有機卵のみを使用してください。
最後に、私たちはあなたのダイエットの旅に頑張ってください！