ichoiceRelax

Ichoicerelaxは、継続的かつ正確な心拍数の測定値を使用して、リラクゼーションの状態に導き、ストレスを軽減し、落ち着き、健康と集中を改善します。IchoicerElaxであなたの内側のバランスを見つけてください。
ichoicerelaxは、Ichoiceの指先の心拍数センサーで使用する必要があります。指先のセンサーは、継続的な心拍数の測定値をアプリに送信して、理想的なリラクゼーション呼吸速度でコーチを指導し、呼吸できるようにします。
全員の生理学は異なり、各人は現在の考え方に基づいて独自の理想的なリラクゼーション呼吸率を持っています。あなたの生きた心拍数の測定値（心拍数センサーによって得られます）は、エクササイズをパーソナライズし、最大限の落ち着きを達成するのに理想的な速度で呼吸するのに役立ちます。私たちのアプリはあなたの生理学と同期して、あなたにパーソナライズされた結果を与えます。
睡眠の改善
不安を減らす＆amp;ストレス
筋肉の緊張を低下させる
健康的なライフスタイルとともに、リラクゼーション呼吸技術とストレスの減少は、2型糖尿病＆amp;高血圧。
センサーとアプリは、個人のコーチとして一緒に機能します。スクリーンでは、ペーサーがあなたの呼吸率を調整して、ストレスに対する回復力を高めながら、心と心を落ち着かせるのに役立ちます。
コーチ - ライブ心拍数の読みに駆動される画面上のペーサーで呼吸を導くためのエクササイズ
リラックス - リラックスしたサウンドのさまざまな心を落ち着かせるビデオ。ライブ心拍数の測定値に駆られている画面上のペーサーに従って、または目を閉じて、音があなたを導くようにしてください
睡眠 - リラックスした音で落ち着くビデオを選択して眠りに落ちるのを助けます。あなたのライブ心拍数の測定値に駆られている画面上のペーサーに従うか、目を閉じて、音があなたを導くようにしてください
遊び - エキサイティングなゲームはストレスの多い状況で落ち着いていることを教えてください。これらのオプションのエクササイズは、ストレスの多いシナリオの下で個人的な最高のリラクゼーション呼吸率を維持するように挑戦します。
モニター - 過去の測定値を表示し、改善を追跡します。チャートやグラフを簡単に移動して、ストレスと穏やかなレベルを表示および比較してください。日、週、月、年ごとに結果をフィルターします。
心拍数駆動型のトレーニングとエクササイズと交流しながら、理想的なペースで呼吸するためにコーチされることにより、ichoicerelaxでマインドフルネスを達成します。
スポーツ、フィットネス、リラクゼーション管理など、一般的なウェルネスおよびヘルスアプリケーション。疾患の予防、診断、または治療に使用することは意図されていません。
これらの呼吸技術は、専門家およびオリンピックのアスリートによって使用され、焦点を高め、パフォーマンスを向上させています。また、俳優や歌手がリラックスしてステージの恐怖に対処したり、テスト中にスコアを改善するのを支援することもできます。